Foto: Devon Divine

IM KANU DIE BALANCE HALTEN

THEMA BINDUNG/3

Immer also, wenn wir nicht mehr in Balance sind, arbeiten die verschiedenen Teile unseres Gehirn nicht mehr so gut zusammen. Wenn das bei den Kindern oder uns Müttern passiert, dann schreit einer (oder alle). Chaos. Unser Kind bekommt einen Zusammenbruch, da es krank nicht auf die Klassenfeier gehen kann. Chaos. Wir als Mutter bekommen einen Nervenzusammenbruch, wenn die Hausaufgaben nicht gemacht werden (Bedrohung: unser Kind bekommt eine schlecht Note, mehrere schlechte Noten, schafft den Schulabschluss nicht, und so weiter). Chaos. Die Hausaufgaben müssen genau jetzt gemacht werden. Rigidität /Sturheit.

Tina Bryson und Daniel Siegel zeigen, wie wir unsere Gehirne, bei allem Chaos, bei aller Rigidität /Sturheit immer wieder in Balance bekommen. Damit trainieren wir das Gehirn unseres Kindes, und unser eigenes. Win-win!

Wenn unser Kind cool reagiert hat, auch wenn die Situation schwierig war, können wir das hinterher ruhig einmal loben: „Da hast du gerade toll reagiert! Finde ich super, dass du deiner Schwester geholfen hast!“ 

„Das finde ich super, dass du auf dich achtest, wenn du müde bist, und dich zwischendurch ausruhst. War es ein anstrengender Tag in der Schule? Willst du die Hausaufgaben dann eher in einer halben Stunde machen, oder erst am Abend nach dem Sport?“

Wenn wir ruhig geblieben sind in einer der zahlreichen verrückten Situationen, die wir als Mütter so erleben: „Das hab ich so cool gemacht!“ 

Und wenn es mal nicht so cool gelaufen ist: Es so-sein-lassen. Hinterher gucken, was nächstes Mal besser laufen kann. Und dann weitermachen.

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