FREE AUDIO:

mach mal 'ne pause

10 Minuten Mindfulness-Track zum Chillen von Dr. Amy Saltzman. Deutsch oder Englisch.

Probier es gleich aus, und guck mal, was passiert. Du kannst nichts falsch machen :)

AUF DEUTSCH:

"Mach mal 'ne Pause"

Deutsch gesprochen von Thorsten Schaubrenner.

Das ganze Album (deutsche Version) gibt es auf amazon und iTunes.

Audio Deutsch

AUF ENGLISCH:

"Rest"

Englisch gesprochen von Amy Saltzman.

Das ganze Album (englische Version) gibt es auf Spotify, amazon und iTunes.

Audio Englisch

Möchtest Du mehr entdecken?

Wenn Dir das gefällt und gut tut, möchtest Du irgendwann vielleicht mehr in die Richtung machen. Dann kannst Du mir gern eine E-Mail senden, und fragen, welche Möglichkeiten es gibt. Oder schon einmal hier gucken:

Teens

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Workshop für Teens und Twens:

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Du kommst in Kontakt mit Deinem Herzen, Deinen innersten Wünschen, und damit, wie Du das umsetzen kannst. Schritt für Schritt.

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