COACHING FÜR TEENS

MINDFULNESS-UNTERRICHT / COACHING
Gruppe oder Einzel
INVESTITION
individuell nach Paket
UMFANG
Individuell festzulegen nach erster Stunde
ORT
Online Video call und in der Praxis Re-focus in Hamburg

Fühlst du dich manchmal:

. nicht so stark, und weisst gar nicht warum?
. ängstlich, in der Schule, mit anderen Teens, oder in neuen Situationen?
. panisch, wenn eine Arbeit oder ein Referat ansteht?
. doof, da du dein Lernpensum nicht schaffst, und dich nicht lange konzentrieren kannst?
. doof, da alle anderen Teens anscheinend viel weniger lernen müssen, um gut zu sein?
. hart, verkrampft, und einfach nicht wohl in deiner Haut?
. wütend, da manchmal nichts so klappt, wie du es möchtest?

Du bist keineswegs der Einzige in deinem Alter, der sich manchmal so fühlt.

DIE GUTE NACHRICHT IST:

Dein Gehirn lernt jeden Tag dazu. Immer, wenn du etwas machst, mit jemandem quatscht, oder auch, wenn du gerade nichts machst, lernt es dazu.


DIE NOCH VIEL BESSERE NACHRICHT IST:

Du kannst also lernen, dich stärker zu fühlen (und stärker zu sein), weniger ängstlich zu sein, dich leichter zu konzentrieren, und dich wohl in deiner Haut zu fühlen. Mit Mindfulness und Coaching, was Teens weltweit praktizieren und anwenden. Du bist nicht allein! Sie lieben es, und auch du wirst es wahrscheinlich mögen. Da du deine Welt mit neuen Augen sehen wirst!


“Vor Arbeiten war ich ständig nervös und hatte Angst. Ich konnte mich nicht konzentrieren, wenn ich beim Training war oder wenn ich mit Freunden zusammen war. Dann hab ich angefangen Mindfulness zu üben und ich konnte mich wieder auf anderes konzentrieren und sehen, dass die Arbeiten nicht alles sind. Ich konnte wieder Spaß haben!”

// Johan, 14 Jahre alt



„Meine Tochter hat sehr von den Stunden profitiert. Sie wurde wesentlich ruhiger und aufmerksamer. Sie konnte sich nach einiger Zeit wieder mehr auf andere einlassen. Auch wurde sie emotional weniger aufbrausend und konnte sich besser selbst regulieren.“

// Angelina S., Hamburg, Tochter: 14 Jahre


NIMM HIER KONTAKT AUF

Zur Zeit sind alle Plätze belegt. Bitte sende mir eine email, um auf meine Warteliste für den nächsten 12-Wochen Kurs zu kommen, online als Gruppe. 
In diesem Zoom werde nur ich zu sehen sein, aber du hast die Möglichkeit, dich mit den anderen deiner Stufe  im Chat während und außerhalb des Zooms auszutauschen und so zu sehen, dass du keineswegs die / der Einzige mit schwierigen Gefühlen bist. 
Sende mir eine email und ich melde mich bei dir, sobald ich einen neuen Kurs für deine Altersstufe starte. 
Angebot auch für Schulen offen. 
  • KIM-NICOLA LORENTZEN
    Coaching Online and IN THE PRAXIS RE.FOCUS, HAGEDORNSTR. 53, 20149 HAMBURG 

    Phone 0049 40 21059034

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